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白细胞偏低吃什么补的快 多吃这四种食物
更新时间:2022-07-05 17:13

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白细胞偏低吃什么补的快

1、大枣

因为大枣本身具备补气养血的功效,如果出现贫血、血小板减少、血虚、白细胞减少者,都可以通过食用大枣来起到缓解症状的效果,另外,对于因为放疗或者是化疗而导致自身体内白细胞减少的人来说,食用红枣可以起到补充体内白细胞的作用。

2、牛尾汤

这是目前补充白细胞最好的汤,牛尾汤的神奇功效在《本草纲目》中已有记载。你只需要把牛尾洗干净,放在锅里煮。

3、人参

人参皂苷是人参的有效成分,RH2是人参皂苷抗癌、升白细胞的主要成分。不仅如此,人参还能补元气,强身健体。因此,一旦人们发现自己的白细胞数量大大减少,可以通过吃人参来补充。

4、花生

花生营养丰富,要用价值不容忽视。被誉为“长寿果”,还能起到美容养颜的作用。尤其对于放化疗引起白细胞减少的肿瘤患者,多吃花生可以升高白细胞。

二、补充白细胞的食谱推荐

1、黄鳝骨头汤

功效:黄鳝骨头汤富含蛋白质、卵磷脂、DHA等营养成分。,可以补充身体所需的各种营养。

材料:黄鳝3条

制作方法:先把鳝鱼处理一下,然后在锅里炸到微微变SE,再加入适量热水大火煮开,然后盖上锅盖小火煮20分钟,最后加入调料。

2、五红汤

功效:五红汤不仅能补虚养血,还能升高血小板和白细胞。此外,五红汤还能健脾暖胃,活血化瘀。

材料:红枣、红豆、花生、枸杞、桂圆

将红豆、花生洗净,放入锅中浸泡半小时,用武火煮沸,改小火,加入红枣、桂圆、枸杞,继续煮半小时。

3、黄芪鲜虾汤

功效:生津止渴,补气血,益脾胃,增加免疫功能,补充白细胞。

材料:黄芪、当归、鲜虾、桔梗、枸杞子、机,盐、姜等调味品。

制作方法:将黄芪和当归用水浸泡;虾脚切块,机肉剁成机块,焯水备用;砂锅加水,放入机块、黄芪、当归、桔梗、枸杞,煮15分钟。烧开后放入虾仁煮一会儿,再加入调料。

4、鲫鱼豆腐汤

功效:健脾和胃,增强免疫力,补充白细胞。

材料:鲫鱼一尾,豆腐适量、姜片、葱段,盐、味经、胡椒。

制作方法:鲫鱼去鳞去腮,洗净备用。将汤加入砂锅,放入姜片、葱烧开,放入鲫鱼,大火烧开,放入豆腐,文火煨,加盐、味经、胡椒粉。

总结

大家如果在平时的体检中发现白细胞偏低,一定要及时进行相应的营养补充,以免对身体健康造成严重威胁。以上四种食物平时可以选择多食用一些,或以上推荐几种食谱也是可以选择进补的,此外,如果是严重白细胞偏低,就一定要及时前往医院,明确病因对症治疗。


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