1
一、给孩子一个宽松的环境。
当孩子学压力很大的时候，家长在家就不要太过于B迫孩子，尽量让孩子在家能放松一些，感受到家里的温暖，心理压力得到缓解，孩子的起床气也会消失的。
二、保证孩子充足的睡眠。
如果孩子偶尔会有起床气，可能是因为没有睡好导致的。要给孩子养成早睡早起的习惯，睡前不要让孩子太兴奋，影响睡眠质量。睡觉前营造一个良好的睡眠环境，让孩子睡得更安稳，起床气自然也就没有了。
三、给孩子正确的教育。
即使现在很多家庭都只有一个孩子，也不要过于溺爱，该教给孩子的规矩不能少，给孩子养成良好的心格。
四、不要大声叫醒孩子。
谁都不喜欢在睡得正香的时候被大声的叫醒，相信不管是谁都会脾气暴躁的。叫醒孩子的时候语气轻缓一点，或者放一点欢快一点的音乐，孩子醒来也会心请比较好，自然也没有起床气了。
