香香辣辣一暖锅，天气凉了，吃点鲜香辣的 鸡翅 吧。足以满足你的味蕾，这样一份鸡翅可以比平时多吃掉一份 米饭 。鸡翅皮焦肉嫩，麻香味十足。佐酒配饭都是不错的选择。 选用的是好熟易啃的鸡翅为材料，使一道菜从制作到入味只需十几分钟。 小米 辣椒 的加入...(2016-11-23 20:09:38)

茄子 性味苦寒，有散 血 瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效，可治疗内痔或大便出血、雀斑、汗斑、乳头皲裂、口腔糜烂等，分析发现，茄子含多种维生素、... 食材 主料：茄子一个 辅料：油适量、盐半勺、 生抽 2勺、香 醋 半勺、 味精 1/4勺、葱适...(2016-11-23 20:09:15)

章鱼 彩椒是很多人都会做的菜肴，不同的做法味道也各有不同， 为大家分享章鱼彩椒做法，简单、好吃、下饭。按这种方法做出的章鱼彩椒香甜鲜辣五味俱全，还有很多相似的菜都可以按照这种下方法做。 章鱼彩椒 食材 介绍 黄椒(半个) 鸡精 (适量) 盐(适量) 章鱼...(2016-11-23 20:05:08)

喜欢吃 莲 藕 炖 排骨 的朋友，其实可以在家自己动手做莲藕炖排骨，因为莲藕炖排骨的做法很简单，而且跟外面那些餐馆做的莲藕炖排骨比起来，自己做的莲藕炖排骨又健康，吃起来更放心。 莲藕炖排骨 食材 介绍 葱段(四五段) 盐(适量) 鸡精 (适量) 清水(适量)...(2016-11-23 20:04:56)

西兰花 炒肉 是传统的美食菜谱，在很多餐厅饭馆都可以看到它的身影。西兰花炒肉样式丰富，口味多样，深受大家喜爱。话间口水都快流下来了，快来跟 小编一起学习一下这道菜怎么做吧！ 西兰花炒肉 食材 介绍 瘦肉 (100克) 油，盐(适量) 生粉(适量) 生抽 (适量)...(2016-11-23 20:04:45)

奶香 花生 、五香花生、盐焗花生相信大家都吃过，椰香红衣花生很少吃吧。好像也没见到有卖。红衣花生不但好吃还比普通的花生要营养，外貌协会的更喜欢颜值高。既然这么好，今天就来介绍一下椰香红衣花生米怎么的，只要有红衣花生、浓椰浆、空气翻炸锅就可以...(2016-11-23 20:04:33)

土豆 我们平时常见、常吃的一种蔬菜，几乎每个人都喜欢吃。土豆被营养学家称为“十全十美的食品”。它不仅能够粮食，又可作蔬菜，它也易被人体所吸收和消化。 中国启动土豆主粮战略，你知道小小的土豆有什么营养吗?它能补充营养、可作主食、和中养胃、健脾利...(2016-11-23 20:04:23)

银鱼 是淡水鱼，是中国名贵水产品之一，被视为席上珍品，在国内外久负盛名。银鱼是极富钙质的鱼类，营养学家将它列为长寿食品，它的“补肺清金、滋阴补虚”的功效，成为水中珍品。 用银鱼与 鸡蛋 同食，集软嫩鲜香于一体，由于鱼的刺很细软，几乎可以忽略，...(2016-11-23 20:04:11)

从这家店里买到了新鲜无比的野生笔管 鱿鱼 ，卖家把它叫做硬皮鱿鱼，细长条的身子。最让主妇开心的是，笔管鱿鱼的做法超级简单，不需要去皮，不需要去内脏，不需要挖眼睛去嘴巴，什么都不需要做，只需要用清水冲一冲，再用开水煮一煮，蘸着 酱油 就可以鲜美...(2016-11-23 20:04:01)

大片 牛肉 一直是我钟爱的菜系，这道菜非常适合不吃辣的朋友，如果喜欢吃辣，就把甜椒换成 辣椒 即可。 食材 主料：牛肉500g、甜椒1个。 辅料：白 芝麻 2匙、蚝油1匙、葱段3根。 步骤 1.准备新鲜牛肉 2.高压锅清水煮15分左右，个人建议不加盐和香料，这样更...(2016-11-23 20:03:50)