孕妈适合吃哪些水果呢?西红柿含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。猕猴桃富含维生素C，可干扰黑SE素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。而比较受欢迎的梨，西瓜，苹果等水果，孕妇每日食用100克即可。

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