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7种适合孕妇吃的坚果 教你孕妇吃什么坚果好(4)
更新时间:2016-10-31 16:26

  3、核桃

  众所周知,核桃是补脑、健脑最好的食物。核桃内含的磷脂还有增强人体抵抗力的作用。还有镇咳平喘的作用。尤其是要过冬季的孕妈,可以把核桃作为冬季的首选零食。


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