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吃维生素c有什么好处 维生素C对皮肤有抗氧化的好处(2)
更新时间：2016-11-01 16:26

　　维生素C对皮肤有强健肌肤的好处

　　为皮肤补充维生素C可以促进新陈代谢，提高皮肤的免疫力，强健肌肤细胞并增加皮肤的弹新，还可以强化皮肤对阳光紫外线伤害的抵抗能力。所以多补充维生素C可以让皮肤更加的健康强健。

　　维生素C有促进胶原蛋白合成的好处

　　我们皮肤的真皮层中充满着胶原蛋白，胶原蛋白也是支撑肌肤的重要部分，但是随着年龄的增大和外界因素的影响皮肤内的胶原蛋白在不断的流失。而补充维生素C就可以起到促进胶原蛋白合成的效果，使肌肤保持弹新，不让皱纹过早出现。

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