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月经不规律 内分泌对月经有很直接的影响
更新时间:2016-11-08 16:22

  女新每个月的那几天很重要,但往往有些人会出现经期不规律的状况。身体推迟、提前、经期时间不定等,这些看似是小MAO病的问题都属于经期综合征,或多或少都影响着你的健康。下面告诉你容易导致经期紊乱的原因,调理月经需要知道症状。

  一、压力过大

  处于生育年龄的职场女新常常会因为压力,导致脑下垂体功能不正常使卵巢不再分泌女新荷尔蒙及不排卵,此时月经就会出现紊乱。像经期前生闷气、过度悲伤等请绪都容易影响月经,可见请绪和神经对经期有多大的影响。

  解决方法:通过运动来释放压力,是缓解请绪不佳很直接的一个方法。平时养成每周两次的全身运动,如游泳、跑步、打球等,这些运动能很好的调节脑下垂体功能。

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