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大枣的功效 常吃红枣有什么好处呢(2)
更新时间:2016-11-11 16:39

  红糖红枣姜茶的作用

  红糖,红枣和生姜是我们在平时饮食中经常可以遇到,但是却没有多少人知道它们真正的作用,有时甚至都会因为我们做法的不得到,导致他们营养价值的流失,其实它们是两种很好的养生食物,它可以帮助我们解决生活中很多小问题,消除我们的困扰,所以我就来帮大家介绍一下红枣姜汁茶对生活到底有什么作用?

  生姜的作用

  姜具有强烈的辛辣气味,向来被中医认定为“风邪”的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C,除了散风,防寒之外,祛寒功效显著,能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强,效果愈好。

  红枣的作用

  红枣新温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品,也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良要。产妇食用红枣,能补中益气、养血安神,加速机体复原;老年体弱者食用红枣,能增强体质,延缓衰老;尤其是一些从事脑力劳动的人及神经衰弱者,用红枣煮汤代茶,能安心守神,增进食衣。

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