三、减少“返岗恐惧症”发生的几率：
随着竞争压力的递增，一旦放假松懈下来，人们普遍对重返高强度的工作节奏心生畏惧，黄金周之后，很多“抗压域”较窄的白领尤有返岗恐惧，何况提前几个月甚至更长时间在家待产的女新呢?法定的产假是顺产四个月，难产四个半月，也就是说，光是产后独自在家的时间已超过120天，再加上怀孕后不上班的日子，“返岗恐惧”将积累到常人难以想象的地步。因此，提倡“坐办公室的女新，应该工作到预产期之前三到五天;而且，生产一个月以后也应该尽快恢复，多与上司同事联络，关心行业动向……如此，返岗才成为一种期待，而非恐慌。”
