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男新优生优育的5大指标,备孕爸爸你到底及不及格(4)
更新时间:2016-12-16 22:09

  3、运动。男新要经常保持运动,注意劳逸结合。可根据个人的身体状况灵活选择运动量和运动时间,每次半个小时以上,一周3次以上较佳。多接触阳光和多多呼吸新鲜的空气,有利于男新内分泌的平衡。


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