春节将至，很多人都在回家的路上。回家过年是幸福的，但路上晕车却是难受的。那么 ，如何避免晕车？不妨随身带一块姜，想要晕车的时候，含在最里面。下面我们具体来看晕车的原因和如何缓解：
晕车的原因：
1、体质：有些人天生平衡系统受机发的阈值较低，故当视觉跟前庭觉稍微有点不协调，便易受机发而产生眩晕感，当然这部分还要考虑到客观环境有无其它影响因素。
2、身体状况：搭乘交通工具时，若本身正好罹患上呼吸道感染疾病，因病毒感染常会有机会侵犯内耳即前庭平衡系统，那么可能就比平常容易晕车。而在这之前，如果吃太饱或摄取难消化的食物，如碳酸饮料、牛乃等，造成胃胀，接着只要副交感神经稍受刺机，将导致胃酸分泌，更容易引发呕吐。此外，睡眠不足、焦虑刺机、神经质、胃肠状况不佳、头痛均为影响因素。
3、遗传：父母或家族史若有非常厉害的晕车病例，孩子发生动晕症的比例相对较高。
4、自我暗示：平时常晕车的孩子，也较容易陷入自我暗示而再发。
孩子晕车试一试以下三个方式贴士
模拟预防：“拎肩晃”“飞机抱”“被子抖”
要预防孩子晕车，可以在平时做一些适应新的模拟运动。例如拎着孩子的肩部做前后摆动的小幅度动作;将孩子横着抱做飞机飞行的动作；将孩子放置被子上，大人用手抓着被角左右抖。此外，还可以训练孩子的平衡感，如走平衡木、花坛平台;坐在大海洋球上上下跳等。
上车前：奔跑、跳跃、肚脐贴姜片或涂藿香正气水
在上车前的一个小时，可以让孩子多做奔跑、跳跃的动作，对缓解晕车症状有一定的辅助作用。此外，家长可在上车前用棉签蘸少许藿香正气水涂在孩子的肚脐上，或在肚脐上贴一片姜片。
晕车时：喝点橄榄汁、橙汁、姜汁
要减轻孩子晕车的症状，可以在上车前给孩子喝一些橄榄汁、橙汁、姜汁、苹果汁、苏打饼干等这些开胃，带有酸味的食物，可以缓解孩子出现的恶心症状。如果孩子晕车呕吐了，家长别急着给孩子喝水或吃流质的食物。如果孩子表现出想吃东西，可以给一些小饼干、葡萄干等固体食物，缓解呕吐症状。此外，家长可以准备一些游戏，让孩子在车上玩，分散注意力；别让孩子在车上看书。
