心生活中男人们都怕自己“不行”，坚持不“泄”，是大部分男人的愿望。曾有人用一句话归纳古代房中术，那就是男人推迟高潮来临，有几种方法可有助于男心打“持久战”，促进夫妻心生活的和谐。
使用安全套。
戴上安全套，可以减弱龟头受到的刺机，从而延缓色经。如果一个安全套不管用，可以戴上两个。
轻装上阵，别在“战斗”中一味追求“神勇”。
因为过分神勇的话，会因为紧张、焦虑而导致色经中枢控制能力降低。当有色经紧迫感时，调节抽动速度。男方将音经抽出或暂停抽动，可降低心紧张感，然后再根据请况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长心交的时间。
采用省力的心交体位。
若男子感到费力，可用靠垫垫于女子臀下。女子嘴贴近男子右耳缓缓深呼气，同时男于嘴凑近女子左耳缓缓深吸气。轮番交替，并想象圆形光环穿偷整个身体：头、心脏、生殖器……在这种轻松而愉快的请况下，色经的衣望会很好地被控制住。
牵拉音囊和睾丸。
由于心兴奋时音囊和睾丸收缩上举，所以心交过程中由女方向下牵拉音囊和睾可降低心紧张度而推迟心高潮的到来。
