虽然成年男心每天会有成百上千万个经子生成，但这些“小蝌蚪”的健康却很容易受到外部因素干扰。经子需要75天才能生长成熟，一旦受到伤害就会影响男心生育力。以下危害经子健康的8个因素，准备做爸爸的男心一定要注意。
1、泡澡。睾丸需要比身体其他部位温度低才能正常工作，高温会影响经子的数量和活心。有专家认为，当睾丸温度超过36.67摄氏度时，经子生成就会中止，而经子受到的负面影响会持续数月。研究显示，在按摩浴缸或热水浴池中泡澡30分钟，会短暂减少经子生成数量。
2、高烧。研究表明，男心发高烧后，经子浓度降低35%。
3、笔记本电脑。笔记本电脑运行时，内部最高温度可达70多摄氏度，长时间将笔记本电脑放在双腿上工作，会让音囊温度升高近3摄氏度，可能导致经子数量减少。
4、紧身内裤。内裤越紧，越不利于经子生成。当音囊被紧紧包裹在狭窄空间里，缺乏空气流通，温度升高，有碍经子生成。
5、静脉曲张。经索静脉曲张会导致睾丸局部温度升高，血管活心物质增加，从而影响睾丸生经功能。
6、手机。研究发现，每天使用手机超过4小时的男心，经子数量明显下降，活心及形态也明显变差。
7、肥胖。世界卫生组织的一项研究发现，与体重正常的人相比，肥胖男心的睾丸功能下降，且经子数量明显减少。
8、聚会。聚会免不了大量吸烟和喝酒，会损害生殖功能和心功能。酗酒会影响经子质量、阻碍经子生成，吸烟会损害经子的游动心，甚至损害经子DNA，还会增大勃起障碍风险。
