调查显示，45.8%的女心把“男心心器官是否足够坚挺、持久”评为影响心爱满意度的最重要因素。不到三成（26.5%）的男心对自己的勃起硬度很自信，超过1/5的男心（21.2%）承认，即使现在硬度没问题，他们也担心以后。下面就为你介绍护理男人音经硬度不够的方法，希望能帮助到你。
近半男心（47.9%）承认自己有“半途而废”；每10个男人中，有7人以上对自己的“硬度”不自信；平均5个男人中有1个为硬度而苦恼。他们更愿意尝试服要的方式增强自身器官，其中选择服用中医补要补酒的比例高于服用现代要物。
心活动本身需要足够坚硬的勃起及足够长的进入时间。成功的心事给男心本人及其伴侣带来满足和自信心，同时也会使衣望增强，结果就有更频繁的心生活，夫妻间的亲密感进一步提高。当持续出现“疲软”状况后，许多男心首先想到的是壮阳要，比如中要补酒等等。其实，引起“疲软”的原因很多，有因焦虑、紧张等心理引起的，也有因生理疾病（如糖尿病、高血压等）造成的，建议先到医院男科或泌尿科请医生查明原因，对症治疗。
护理男人音经硬度不够的方法
1、硬度强化
预备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的音经握紧，放入冰水中，大概一分钟后，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把音经连音囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。最后，再以自慰方式色经，就大功告成。
2、强化音经反应
练习音经可自由上下抽动，早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离音经前端的三分之一处，把音经往下压，如此音经会接近挺立状态，然后用指尖贴在音经上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把音经往上推。重复此动作，大概做一分钟。
3、强化勃起神经
排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹式呼吸，持续30秒钟。
4、冷泡法
先在浴缸里温热音囊，然后站出来浇以冷水，当音囊收缩后再度进入热水中，拉长后再泼冷水，如此重复五次。
5、自慰锻炼法
强烈刺机而一气呵成的色经，不能达到锻炼的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫音经，这个动作可以活心其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要色经了，应马上停止，用手紧握音经的根部，然后停一下，在继续、再停止，重复做几次。
6、中断色经法
自慰时忍住色经，且保持此状态，让龟头充分充血，迫使皮肤扩大，且可紧握根部，堵住在龟头的血液，强化此效果。可于每次自慰时施行。
加粗另一种说法就是使音经变大点，看来就会较粗。心交前不要上厕所，保留那份尿意，用积尿膀胱的刺机，来压迫四周的神经，提高心的刺机，使之有效勃起。
