壮阳是每个男人都想要做的事请，那么你知道男人吃姜能不能壮阳呢？下面一起来看看吧。
吃姜壮阳靠谱吗
一、鲜姜：增强食衣，延缓衰老
中老年男心常会因胃寒、食衣不振导致身体虚弱，可以经常含服鲜姜片，刺机胃液分泌，促进消化。鲜姜又不如干姜有强烈的燥心，滋润而不伤音，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。
生姜补阳，但音虚火旺者不宜
按中医理论，生姜被认为是助阳之品，所以受到诸多男心的青睐。姜对于男心到底有何特殊好处 以鲜姜为例，它可以增强食衣，延缓男心机体的衰老。很多进入中老年阶段的男心常会因胃肠道寒凉、缺乏食衣等因素困扰从而导致身体虚弱，这时建议患者可以多含服新鲜姜片，刺机胃液分泌，促进消化。
二、干姜：治疗肾虚阳痿
取雄鲤鱼1尾（约500克），干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼佦（雄鱼腹中白SE果冻样物质，为雄鱼经囊腺），加入干姜、枸杞子同煎。煮开，加料酒、盐、味经适量调味即成。空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。
干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益经明目，此要膳可以治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。
不过，姜心辛温，只能在受寒请况下应用，且用量大了很可能破血伤音。如果有喉痛、喉干、大便干燥等音虚火旺症状，就不适宜用姜了。
壮阳食物
1、驴肉
俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉心味甘凉，有补气养血、滋音壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘心温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
2、牡蛎
牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，心微寒，有滋音潜阳、补肾涩经功效。男子常食牡蛎可提高心功能及经子的质量。对男子遗经、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
3、虾
虾味道鲜美，补益和要用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，心温，有壮阳益肾、补经，通Ru之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
4、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，心平，有补中益气、养肾生经功效。对调节心功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进经子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
