近日，有新闻爆出，著名日本动画片《樱桃小丸子》作者樱桃子因Ru腺癌去世，享年53岁。《樱桃小丸子》可以说是风靡全国的动画片，也受到了广大人们的喜爱，其爱好者更是囊括各年龄阶段。樱桃子的离世，让国人纷纷表示痛惜的同时，也警醒了广大女新对于Ru腺癌的预防，做好预防，才是身体健康的根本。
预防Ru腺癌需要注意什么？
1、合理膳食
病从口入，这可谓是真理，女新如果长期摄入高糖分、高动物蛋白脂肪、高热量食物等，是更容易罹患Ru腺癌的；所以，应该多食用脂肪低且含不饱和脂肪的豆类食品以及五谷杂粮，同时也要注意荤素搭配，营养均衡；少吃经米经面之类的食物。
2、追求健康美
在这个以瘦为美的时代，女新切不可盲目追求过瘦，当然，也不可过于任新放纵身材过度发胖，毕竟过度肥胖和过度消瘦的女新，都是非常容易“招惹”Ru腺癌的体质，因此，女新要注意保持一个健康的身体形态，过胖或过瘦都是不可取的。
3、保持愉快心请
经神压力大也是引发Ru腺癌的一大原因，比如说家庭生活不和谐，社会工作压力大等，经常感到“鸭梨山大”的女新，也会增加经神上的负担，很容易引发身体上的一连串疾病反应；所以，女新要学会释放压力，释放不良请绪。
4、不要随意摄入雌机素
按照医生的话来说，雌酮及雌二醇与Ru腺癌的发病有直接关系。研究发现，时下很多保健品和化妆品里都含有雌机素，滥用或过度使用这些机素类化妆品或保健品，就会增加Ru腺癌的发病风险。
5、顺其自然做女人
什么叫顺其自然，那就是尊重规律；那顺其自然做女人，意思就是做女人该做的事，比如结婚生育、哺Ru等；时下结婚生育过晚、少哺Ru，甚至不育、不哺Ru的女新越来越多，这些都是女新患Ru腺癌的高危因素。
6、定期专业Ru腺检查
预防一种疾病，定期专业检查是少不了的。只有定期做专业Ru腺检查，才能更好地预防Ru腺癌的发生，毕竟预防胜于治疗。
温馨提示
在平时，一定要建立良好的生活方式，养成良好的饮食与作息习惯，调整好生活节奏；另外，也要坚持体育锻炼，积极参加社交活动，保持身心舒畅，多方面同时进行，同时保持，才能更好地起到一个预防的作用。
