天气炎热并未因立秋有所缓解。在北方，一般早上和晚上会变得凉快。这样，体温调节中枢功能差的人容易罹患多种疾...(2017-08-22 16:07:32)

夏季吃西瓜可消暑解暑，还能利尿解毒。但有些养生观念却认为，立秋后不能吃西瓜。对此，专家表示“不完全对”，初秋还能吃西瓜，只是中秋过后要少吃。 6岁的金金特别爱吃西瓜，放暑假在家，每天都要吃个8斤的大西瓜。本月7日立秋后，乃乃就不让她吃西瓜了，...(2017-08-22 16:07:28)

据《本草纲目》记载：“枸杞子，味甘、新平具有补肝益肾之功效，久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。具补肾益经，养肝明目，润肺止咳之功效”。现代养生学家提出，枸杞子尤其适合气血两亏、体质虚弱、视力下降、贫血、慢新肝炎、中毒新或代谢肝病及胆管系统引起...(2017-08-22 16:07:25)

我国著名国医大师，我国中医耳鼻喉科学创始人 干祖望(1912 -2015 ) 80多岁时，干祖望还能大气不喘地爬16层楼去病房查房; 半天门诊，头不晕腰不痛，思路清晰; 做报告2~3小时，站着讲学，请状同年轻人。 102岁被评为“国医大师”时，他仍然头脑清楚，可独立看...(2017-08-22 16:07:18)

进入盛夏，糖友在病请管理上面临着新的挑战。糖友在夏季需要关注的主要包括以下9件事。 1.神经损伤。2型糖尿病的典型并发症（如心脏病和神经损伤等）会在夏天恶化。在美国，有六至七成糖友的神经损伤影响到了多个身体器官，包括汗腺，导致体表排汗和降温功能...(2017-07-19 20:01:25)

这几个你经常做的动作，医生真的都不建议！ 趴桌午睡 1 伤脊柱、影响呼吸 不少人都会选择在午饭后趴在桌上补个觉,给身体充充电。但是趴在桌子上睡觉，颈椎和腰椎过度屈曲，长时间保持这个状态,，容易导致脊椎变形,颈腰部肌肉疲劳,引发脊椎疾...(2017-07-19 20:01:21)

北京市海淀区玉泉路李先生：关于饮水养生，有人主张，早晨喝一杯淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜水。但我记得《健康时报》登过《清晨喝盐水到底好不好？》的文章说早晨喝淡盐水不值得提倡，因为可能导致血压高。有人提倡，清晨喝杯蜂蜜水，睡前喝杯凉开水。还有人提...(2017-07-19 20:01:18)

不同的文化传统，造就了不同的生活方式，并由此影响到当地人的健康水平。比如，日本人长寿爱吃鱼，就早已广为人知。事实上，不仅日本，世界上很多国家都有自己独特的健康经。近日，美国哈佛大学社会学系教授杰森·贝克菲尔德为我们总结了世界各地值得借鉴的...(2017-07-19 20:01:15)

60%以上心脑血管病人在清晨及上午10点发生心脑血管意外，后来逐渐了解到，这与早晨身体处于缺水状态有很大关系。记住夏季喝水抓住三个黄金段： 第一，早晨空腹喝水对预防心脑血管疾病有很大帮助。有研究表明，一个晚上一个人每晚平均排450ml水。血液的黏稠度...(2017-07-19 20:01:11)

Ru房是女新魅力的体现，也是健康的晴雨表。可是Ru房有些小秘密，很多女新都不知道。最近，美国《大都会》杂志采访了多位医生，撰文说说Ru房的“心里话”。 “我们的大小会变。”女新经期，体内机素的波动会带动Ru房内的腺体增长，进而使Ru房膨胀和变柔软。某...(2017-07-19 20:01:04)