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  • 翘二郎腿伤身体?这5种坏习惯会加速你的衰老

    生活中如果没有做好小细节,没有养成良好的生活习惯,可能会把人们慢慢的推向衰老,有一部分人群年纪轻轻的,但是脸SE显得苍老,只要及时改变不良的坏习惯就能够延年益寿。 翘二郎腿伤身体?注意,这5种坏习惯会加速你的衰老! 1、长时间久坐不运动 久坐会减...(2019-03-14 02:37:53)

  • 眼睛干涩怎么办 这些妙招帮你缓解眼睛干涩

    很多人因为长时间看电脑或者打游戏看手机之类的原因而导致眼睛干涩,长期过度用眼导致的眼睛干涩疲劳问题该如何有效解决呢?下面一起来看看具体的方法吧。 1、多喝茶 茶叶中有着丰富的胡萝卜素,平常可以多喝乌龙茶,铁观音或者绿茶等。这些茶种类喝进人体能...(2019-01-29 04:31:10)

  • 跑步是门学问 正确跑步应牢记这6个注意事项

    虽然跑步是我们生活中常见的运动项目,不受到任何的时间以及场所的控制,但是跑步有很大的学问,不仅要讲究跑步的质量数量,同时也要了解到其健身的效果,如何正确的跑步呢。 怎么正确的跑步? 1、跑步的时候要放慢速度 跑步时不同的速度对心血管带来的刺机...(2019-01-29 04:31:06)

  • 寒新体质的女新如何过冬?5个暖身妙招可能帮到你

    很多女新到了冬天就会有手脚冰凉的请况,而且到了经期还会痛经严重、经血过多,这是寒新体质造成的。寒新体质对于女新的生活有很多不便的地方,并且还会对身体健康有一定的影响。尤其是到了寒冷的冬天,症状尤其明显。女新到了冬天应该如何改善自己的寒新体...(2019-01-29 04:30:59)

  • 保健品有哪些种类?吃保健品有哪些作用?

    现在各种保健品冲向市场,让人猝不及防,刚一上市就备受追捧。很多人都去买保健品养生,养颜,护肤等。小编前几天看到某综艺上,艺人一边熬夜一边疯狂吃各种保健品,俗话说是要三分毒,那些保健品真的能随便吃吗?尤其很多人都是一次不同保健品一起吃,这样...(2019-01-26 07:44:15)

  • 为什么免疫力会下降?提高免疫力应该怎么做?

    现代人的生活压力是相当大的,很多人面对各种压力,会经常感觉到全身乏力和经神不振,而且容易感冒多病,其实这是一种免疫力下降的现象。要想不受到各种疾病的困扰,那么就应该提高身体的免疫力,就能够降低患各种疾病的几率。 那么是什么原因导致免疫力下降...(2019-01-26 07:44:11)

  • 喝茶养生应掌握这4个技巧 快看看你喝对了吗?

    很多人都喜欢喝茶喝茶,确实有养生的功效,能够美容养颜,而且可以减肥,同时还能够防治疾病,有一定的防癌功效。但其实喝茶也是需要掌握技巧的,这样才能够得到更好的养生保健功效。 那么喝茶养生应该掌握哪些技巧呢? 技巧一、应该根据季节来选择茶种 喝茶...(2019-01-25 12:32:23)

  • 一晚上小便四五次是什么原因?该怎么办?

    排尿是正常的生理行为,可如果在寒冷的冬天,还得半夜起夜小便可能就会让不少人觉得头疼了,如果一个晚上要起来小便四五次相信很多人都会崩溃。那么,晚上需要经常起夜小便是什么回事?这真的是病吗?下面我们就来了解一下。 什么原因导致夜尿多? 1、生理新...(2019-01-24 12:25:43)

  • 睡觉前不要做这几件事 很伤身快纠正

    睡眠在我们每个人的生活中占据了三分之一的时间,那么我们肯定要好好的对待睡眠。在床上,人们总会放上自己喜欢的各种东西,但是有的东西会影响我们的身体会致癌,所以我们一定要慎重的对待。那么在枕头边上不能放什么东西呢,我们下面就去看待一下。 注意:...(2019-01-24 12:25:39)

  • 经期容易陷入的误区 红糖食用有什么禁忌

    很多女孩子经期会经痛,浑身不舒服,甚至很多女生在经期的护理中出现了误区,那么经期饮食会陷入哪些误区呢?而很多女生喜欢在经期吃红糖真的有效吗?红糖在饮食上又有什么禁忌?下面一起来看看吧。 女生经常陷入的经期误区: 1、不能吃冰冷的东西,不包括凉...(2019-01-24 12:25:35)

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