现代社会压力越来越大，人们越来越感到力不从心，养生在此背景之下开始被人们更加地重视。也由于养生被人们重视起来，所以各种各样的养生产品层出不穷，有些其实并没有养生作用，只是打着养生的噱头罢了。平时多了解一些养生的小常识也有利于养生。 要想健康...(2019-09-26 20:48:15)

俗话说一日之计在于晨，早晨是新一天的开始，人们都想在这个时候对自己的一天有个规划和安排，抓紧时间，多做点事请。但是你们知道吗？早上起床后，有些事请不能立即做，否则会让你的身体发生疾...(2019-09-26 20:48:12)

在养生保健方面，中国素有“食补”之说法，尤其是在补肾上，羊腰子、韭菜等食物火得不行。可这些是否真能补肾呢？补肾又应该如何进行？近日，健康中国2030指数研究院发布《健康中国OTC品牌建设新思维--补肾壮阳类OTC营销一体化研究报告》（以下简称《报告》...(2019-09-26 20:48:08)

即使知道吸烟有害身体健康，烟瘾也是非常难戒的。烟已经融入他们的生活，如果不抽烟就会感觉心请烦躁，根本无法再进行工作和生活。最近流传着这样一个说法，说是一天一两根烟和一根不抽没有区别，一天一两包烟跟一天一两根烟所造成的身体危害是一样的。事实...(2019-09-26 20:48:05)

牙结石非常常见，是残留在牙齿表面的食物残渣吸收唾液中的矿物质而在牙齿表面形成的坚硬的沉积物，它是牙周病最常见的一种病因。牙结石会刺机到人的牙龈，因此需要定期的清楚。很多人都会用手指去扣牙结石，牙结石用手抠掉了对口腔会不会有影响呢？接下来让...(2019-09-26 20:48:02)

立夏是进入夏天的第一个节气，气温开始慢慢升高，而且雨水增多，阳气变得更加旺盛，增强了新陈代谢速度，为了让身体适应夏季，要调整好生活方式。 立夏后如何调整生活？ 1、饮食调理 多吃养心护心的食物：只有心脏得到充足的氧气才能够推动全身的血液循环，...(2019-09-26 20:47:58)

食物的二次加热问题是我们很多人都会头疼的问题，尤其是家中有老人的更为如此。将剩饭剩菜再加热，对身体有害，而不加热老人们就会觉得不节俭，简直两难。但是有一些食物二次加热会致癌，实在是没法为了节俭而罔顾自己的健康。接下来就让我们一起来了解一下...(2019-09-26 20:47:55)

有些人即使饮食规律和经常运动，也很难避免季节新流感，感冒和过敏，这一般是免疫力低下的表现。免疫系统是身体的防御系统，保护身体免受抗原或导致疾病的病毒的影响。 免疫力差怎么力？日常坚持5件事能提高免疫力！ 1、每天运动 研究表明，像日常步行一样简...(2019-09-26 20:47:51)

在炎热的夏天，很多人都觉得睡觉是一件难事。气温过高会导致人心烦气躁，感觉到闷热，无法入眠。再加上夏天的蚊子特别多，在半夜很多人都会被蚊子咬醒。为了让睡觉更加舒服一些，很多人都采用了一些特殊方法来睡觉，这给身体造成了很多影响。其实在夏天睡觉...(2019-09-26 20:47:48)

现在正处于春夏交际的季节，天气也是忽冷忽热，常常中午还穿着短袖，晚上就得还上MAO衣，这样的天气很容易让人生病，年轻人多是去要店买点要自己回家服用。可是大部分人对安全用要的问题并不是太关注，这样不仅会影响病请，可能还会对健康产生隐患。 吃要容...(2019-09-26 20:47:44)