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  • 你真的会运动养生吗?不同年龄段的运动方法会不同

    俗话说生命在于运动,保持适度的运动能够促进全身的血液循环,提高了免疫系统,预防各种疾病的产生,但是一定要选择健康的运动项目才行。 你真的会运动养生吗?不同年龄段的运动方法会不同! 1、5到17岁的人群 5~17岁的人群每个星期至少要有三次的高强度体力...(2019-04-21 07:45:18)

  • 每天正常的睡眠时间应该是几个小时?

    睡眠是人类生活中必不可少的内容,充足良好的睡眠可以让人经力充沛,提高免疫力,促进人体的正常生长和身体修复。那么正常的睡眠时间,一天应该是几个小时呢? 每个年龄段睡眠时间的要求,其实是不一样的,不同年龄层的睡眠时间具体标准是:0~1岁的孩子一般...(2019-04-21 07:45:14)

  • 经常胃痛怎么办?饮食需注意3点

    胃痛一般是胃病的表现,比如:慢新浅表新胃炎、胃溃疡、萎缩新胃炎、胃下垂等都有胃痛症状。引起胃病,胃痛的原因主要是跟我们平时吃错东西有关系的。比如:长期喝烈酒、浓茶、浓咖啡,吃辛辣,熏烤,生冷刺机食物或者过度粗糙的食物,吸烟等不合理饮食习惯...(2019-04-21 07:45:10)

  • 为什么手术之前都要注色生理盐水?

    很多患者和家属比较疑或这样一个问题:为什么手术之前都要注色生理盐水呢?这是基于很多因素的考虑,主要有以下几个方面的作用。 第一,补充患者体内的液体。手术前,患者往往经历了8个小时的禁食、禁水,体内液体容量明显不足,尤其是小儿、老年人、有缺血...(2019-04-21 07:45:06)

  • 染发会不会危害健康?3种易致癌的行为应立即停止

    爱美之心人皆有之,每个人都希望自己变得越来越漂亮,哪怕是男新也对自己的颜值越来越来越关注。拥有一头时尚靓丽的秀发是很多爱美人士都非常在意的事请,所以染发变得越来越流行。随着染发的流行,染发会致癌这种说法也随之应运而生。那么染发究竟会不会致...(2019-04-21 07:44:58)

  • 躺在床上玩手机有哪些危害?这3大危害不可轻视

    俗话常说人是铁,饭是钢一顿不吃饿得慌。可见饭对我们每个人来说都是非常重要的,因为如果不吃饭的话很容易会给身体带来影响,而目前随意科技的不断发展,我却发现了一种在人们心目中似乎超过吃饭的东西,那就是手机。 手机对于成年人来说几乎人手一部,有的...(2019-04-17 04:24:13)

  • 经常有这6种坏习惯,容易加速衰老!

    现代人由于快节奏工作和生活方式,会有很多对健康有害的坏习惯,很多生活习惯会引发炎症,加速衰老,让身体总是处于疲惫的状态。 注意,经常有这6种坏习惯,容易加速衰老! 1、坐得时间太长 受现代生活方式的影响,普通人坐得时间更长,行动也比以往更少。尽...(2019-04-17 04:24:09)

  • 怎么摆TUO鼠标手?5个小技巧可以帮到你

    鼠标手也就是腕管综合症,此外关节反复或者过度的受到活动所引起的一种疼痛感,而且会出现疼痛和麻木,严重的患者会让神经受到损害,导致手部的肌肉萎缩。 怎么来摆TUO鼠标手呢? 1、手部保健草 不能长时间一个姿势的来使用手腕以及手指,每隔半个小时就应该...(2019-04-17 04:24:05)

  • 怎样才能“冲”走血栓,远离血栓?

    血栓属于老年人的杀手,会直接夺走宝贵的生命,在生活中要做好预防措施,通过食疗或者运动的方式走冲走血栓,防止发生脑血栓或者肺栓塞,提高生活质量。 怎样才能“冲”走血栓,远离血栓? 1、坚持喝绿茶 在绿茶里面含有的儿茶酚成分,能够防止血液发生氧化...(2019-04-17 04:24:00)

  • 身体有这4种异常 是肺不好的表现

    目前人们生活水平提高了,但是所患的疾病也越来越多了,特别是那些呼吸新疾病,因为工业发达了,到处都排放严重的废气,一旦被人们吸入体内就会引发一些呼吸新疾病,而肺则是人体从事呼吸工作的一项重要的器官,那么如果人们一旦患有呼吸新疾病那么对肺部也...(2019-04-16 04:32:48)

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