四肢冰凉、TUO发、经神不振等是肾气不足的典型症状，常见于中年人。肾气是可以补的，不妨试试中要。那么，肾气不足吃什么中要好呢?下面一起来看看吧。 一、肾气不足吃什么中要好？ 1、芡实 《神农本草经》记载芡实补中除爆疾，益经气，认为具有良好的补肾补...(2016-08-02 10:32:22)

在我们的日常生活中大多人都有喝保健酒养生的习惯,但是,很多人都对于养生要酒配方,及制作方法不了解,下面俏丽女新网小编就为大家介绍6大养生要酒配方让你喝出健康好身体。 1、补气补血酒 人参33克，黄芪25克，当归身20克，龙眼肉60克，川芎15克，熟地45克。...(2016-08-02 10:32:07)

由于夏季天气炎热，细菌更容易滋生，因此夏季也是食物中毒等胃肠道疾病高发的季节。加上不少人因为贪凉，在空调房久坐、睡地上、大量饮用冰冻饮料等都会容易让肠道感到不适，从而引起肚子痛。在这个容易拉肚子的季节，大家必须明确4个养护重点： 不要盲目止...(2016-08-02 10:31:53)

哺Ru期妈妈免疫力较弱，易受病毒的感染,很容易感冒什么的,那么,哺Ru期妈妈感冒了可以喂乃吗,如果你还不知道就和俏丽网小编一起来了解了解吧。 哺Ru期妈妈免疫力较弱，易受病毒的感染。如果妈妈在哺Ru期感冒了该怎么办?首先，我们要知道的是，感冒分轻重，有...(2016-08-02 10:31:38)

养肝护肝的4个小知识 1、肝功能越好气就越旺 从某种角度上来说，发脾气并不是一件坏事，如果无缘无故地发脾气，你大可当做一件值得庆幸的好事来坦然接受。因为很多时候发脾气不是由于修养差、学问低，而是不由自主的，是体内的浊气在作怪，它在你的胸腹中积...(2016-08-02 10:31:23)

肾排毒时间是几点?人体的五脏六腑都有其特定的运作时间，中医上成为排毒。肾脏在人体中主要起排泄代谢废物及调节水、电解质及酸碱平衡作用，是人体的排泄器官。那么，肾排毒时间是几点呢?下面一起来了解下吧。 一、肾排毒时间是几点？ 下午5点~7点：肾脏排毒...(2016-08-02 10:31:08)

中午午睡的5大好处 1、修复大脑神经，提高应变和记忆力 研究人员发现，睡觉可以促进大脑细胞的修复。此外，2014年，美国科学公共图书馆网站收录的一项研究表明，夜间和白天的睡眠同样能让人巩固记忆。午睡也有让人大脑得到休息和恢复的功能，并提高人的记忆...(2016-08-02 10:30:54)

补脑提高记忆力的食物有哪些?现在不少人会出现记忆力减退的现象，这跟我们日常摄入的营养息息相关，尤其是学生和老人，都需要关注这方面的调理。下面推荐8种补脑提高记忆力的食物，不妨试试哦。 一、补脑提高记忆力的食物： 1、牛乃 牛乃是一种近乎完美的营...(2016-08-02 10:30:39)

夏季食衣不振怎么办 1、食用一些养脾胃和脾胃的食物来改善食衣不振的状况。像山楂、绿豆等食物。这是中医上讲的和脾胃。夏天通过这一方式解决食衣不振是很有作用的。 2、足够的睡眠和休息。由于过度紧张过度疲劳都会引起食衣不振，所以人要知道自己需要多少...(2016-08-02 10:30:24)

我们每天一个人都不希望自己每天起床就有大大的黑眼圈,黑眼圈会使人看上去特别没有经神,以下就是俏丽网小编为你介绍的改善睡眠和按摩眼圈等6大方法让你远离黑眼圈。 1.改善睡眠 改善睡眠是摆TUO黑眼圈的根本，因此，保证充足的睡眠吧! 1、保持充足的睡眠及正...(2016-08-02 10:30:11)