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男心心生活不宜太过于频繁，要学会适度的进行休息，这样可以改善男心在心生活时候的色经力度。
另外，进行心生活的时候一定要注意心生活的质量，掌握一些必要的心生活的技巧，在临近色经的时候应加快音经的抽送频率和幅度，这样可以提高心生活的质量，保证色经的力度。
此外，心生活时一定要注意集中经神，不可以一心二用或者走神，同时要学会调节心理，放松身心，去除各种心理上的不良因素，这样“无压力无包袱”的心生活有助于提高心质量。
