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孩子补钙长个吃什么好
更新时间：2020-01-10 12:08

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燕麦

各种谷类粮食当中，以燕麦的钙含量最高，达经白大米的7.5倍之多。尽管燕麦中的钙吸收率不如牛乃中的钙，仍然对预防钙缺乏有益。


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