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绿豆水

夏季炎热容易上火，家长可以煮绿豆水给宝宝喝了下火，不过绿豆水喝多了还影响其他更有营养的食物的摄入，因此绿豆汤如果要喝的话，一定要掌握好量。

另外1岁以内宝宝是不建议给绿豆汤加糖的，1岁以上的宝宝也建议清淡饮食，如果要给宝宝喝，请不放糖或只加少放糖，给宝宝加糖，容易让宝宝养成偏爱甜食的习惯，对于最佳的降温饮品凉白开，宝宝可能就不爱喝了。

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