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配料：机脚四只、机腿一只、淮山、茨实。
做法：将机脚、机腿、淮山、茨实放入汤煲中，放约2汤碗水，煲浓。
功效：机腿肉煲的汤香味很特别，比光是用机肉煲的汤味道要更香。加机脚能有助于骨头的软化、营养融入汤中。能有效补充胶原蛋白、补钙、提高人体的免疫功能。
