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小暑节气吃什么食物(2)
更新时间：2020-06-04 12:19
2
海带
建议多吃一些海带。海带被医学界称为“肠道清洁夫”，夏天细菌繁殖猖狂，它可以有效的增加肠胃蠕动，清扫肠胃中的有害菌群。
另外海带又有减肥、降脂、降压、防癌的功效，更加适合在小暑天气食用。
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