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产后耻骨联合分离如何恢复(3)
更新时间:2021-03-04 20:05

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耻骨联合分离正确睡姿

耻骨联合分离最常见的原因就是女心生产,因为怀孕分娩很多女心都出现了耻骨联合分离。如果出现耻骨联合分离,正确的睡姿应该是平卧位,也就是仰卧位,因为在仰卧位时骨盆所受的应力最小,对于耻骨联合的恢复是非常有利的。

骨盆是一个环状结构,又叫骨盆环,当人在侧卧位时,对骨盆环的压力是最大的,如果侧卧位睡觉,就容易导致耻骨联合的再次分离。所以当因为外伤而出现耻骨联合分离,这时应该选择平卧位,即仰卧位来睡觉,而不要侧卧位,这样对于耻骨联合分离的恢复很不利。

产后耻骨联合分离如何恢复3

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