今天的早餐是比较中式的早餐，肉松白粥+炒米粉，水果是木瓜，加点坚果：花生米和核桃。炒米粉的配料一般是根据家里有什么就放什么的原则，最好是有菜有肉有蛋一起炒啦。 严重怀疑这次在超市买的鸡蛋是人造蛋，蛋黄白白的，你们都看见了，煎好的鸡蛋一点黄色...(2016-10-08 07:33:03)

米饭煮的太多，第二顿要怎么吃呢。 冰箱不是保险箱，放在冰箱里越放越不新鲜，不如来做个蛋炒饭好了。 都说炒饭用冷饭会比热饭来得香Q有味，因为隔夜饭的水分被蒸发了，在翻炒的过程中，更能吸收其它配料的香气和味道，炒起来也最容易呈现粒粒分明的口感。当...(2016-10-08 07:32:54)

许多香草都有着自己美丽的传说，不同的香草，不同的部分，在烹调时能发挥特别的作用，添加在食物中，与其它食材、香料混合，或清香或馥郁，还有天然的防腐作用，闻著香草的香气，会让人恍惚间置身另一个空间，还有的能提升记忆力跟注意力，消除沮丧，重拾快...(2016-10-08 07:32:45)

炸虾仁 原料：虾仁120克，鸡蛋1个，茼蒿12把，玉米粉1小A勺，面粉1杯。调料：汤料1杯，酱油、料酒各3大勺，植物油适量。 炸虾仁做法 1．将虾仁洗净、茼蒿洗净、沥水。 2．将鸡蛋打入碗内，加水，加入玉米粉、面粉，调成糊。 3．取锅1只，倒入植物油，烧热，...(2016-10-08 07:32:36)

今天给大家上一道非常下饭好吃的家常菜 三丝杏鲍菇 ，鸟儿非常喜欢吃， 里面的食材非常有营养，而且味道也很足，香味的层次感也不错，相信你一定会多添一碗饭哟！ 香辣萦绕的三丝杏鲍菇快手下饭的美味家常菜 原材料：杏鲍菇2条、腊肉50克、小葱3根、香芹3根...(2016-10-08 07:32:27)

蚕豆炒虾仁 原料：蚕豆350克，虾仁300克。 调料：姜2片，葱1棵，鸡汁汤料2小勺，色拉油2小勺，酒3大勺，淀粉少许，盐12小勺，糖13小勺，胡椒粉少许，水12杯。 蚕豆炒虾仁做法 1．蚕豆剥皮，掰成两瓣，虾仁清洗干净，沥水，加入酒、盐、姜、葱腌渍片刻。 2．...(2016-10-08 07:32:19)

不油不腻 ------ 蒜泥白肉 材料：五花肉、葱、姜、蒜、香菜 调料：料酒、白糖、生抽、醋、辣油、香油 怎样做蒜泥白肉 1、葱切段、姜去皮切片，五花肉洗净； 2、锅内入水，煮开，将五花肉放入（水量以没过肉肉为准），放入葱姜； 3、大火煮开后，倒入适量料酒...(2016-10-08 07:32:10)

上菜上菜 今个的主角还是虾 时令货 一定要吃过瘾 换了一种做法 反正我喜欢吃 红焖大虾 材料：基围虾、葱、姜 调料：生抽、料酒、醋、淀粉、白糖、盐 红焖大虾的做法 1、基围虾洗净后剪去触须和脚，用牙签剔除泥肠； 2、葱切段、姜去皮切片； 3、生抽两勺、醋...(2016-10-08 07:32:01)

多年以后，在美国的某些有机超市，看到童年熟悉的丝瓜沙网，被截成一段段来出售，很受崇尚自然的人们倾慕。 欣喜的跑过去，拿过来吸一鼻子，却再也没有童年的那个时候，那股熟悉的干香扑鼻的味道。 这许多年，依然没有改变对丝瓜的热衷，每次吃总是想起小时...(2016-10-08 07:31:51)

小李不在家吃饭，老李总怪我不做肉菜，今年体检他的甘油三脂和胆固醇指标都在正常边缘了，你说是不是得省着点吃肉了？本来这个叉烧烤鸡腿是想做给他吃的，结果腌了一夜就到了周四了，算计着到了周五晚饭小李也在家吃，我就又腌了一晚，周五才烤的，因为腌的...(2016-10-08 07:31:43)