自从灿烂家的大宝阳阳同学中考结束，我们便进入了暑假模式。一日三餐也完全无了规律，基本是咋简单咋来。天气越来越热，好象味口也变的差起来。老公有意见了，因为他要上班，自从阳阳在家，早餐基本都在单位食堂解决了。哎，解放了二周，还是让三餐正常化吧...(2016-10-07 18:53:43)

离开广东很多年干炒河粉是最让我惦念的一道小吃了 那时晚上夜宵我多以它为主 经常光顾的河粉店老板很热情 初次去时店家以为我是那个剧团的 估计是我一米七的个头在当时太扎眼了 一来二去的就跟店家很熟络了 店家的干炒河粉最为人称道 河粉炒的软滑劲道 牛肉...(2016-10-07 18:53:35)

营养丰富的快手菜【 韭黄牛肉丝 】 原料 牛里脊肉4两 韭黄3两 姜丝适量 大红椒丝适量 盐 鸡精 老抽 半个蛋清 生粉适量 白胡椒粉适量 韭黄牛肉丝的做法 1、姜丝、大红椒丝各适量；牛里脊肉4两，切成牛肉丝；韭黄3两切成段。 2、牛肉丝置于大碗中，加入适量的...(2016-10-07 18:53:21)

喜欢吃红烧肉，家里的一瓶腐乳吃完了，就剩下些腐乳汁了，为了不浪费，就用它做了腐乳烧肉。 原来曾做过腐乳烧肉，这次进行了改良，是无油无盐版的，没有用一滴油，全靠肉本身的油，这样更健康哈。这道菜由于腐乳比较咸，我就没有再放盐。怕颜色太重，只用了...(2016-10-07 18:53:10)

咸香美味，下饭解馋【 香煎鲳鱼片 】 食材：冰冻无头鲳鱼、干淀粉（或面粉）、椒盐； 香煎鲳鱼片的做法 1、冰冻无头鲳鱼提前解冻，洗净，沥干水份，在鱼身、鱼背划两三刀，用生抽、盐、料酒、蒜片、姜片腌制入味； 2、入味的鲳鱼片抖掉蒜片、姜片，周身抹上...(2016-10-07 18:53:01)

我做鸡胗的时候总是喜欢加一点泡椒，不仅去除了腥味，重要的是那独特的风味让人回味无穷。今天推荐的这款脆辣鸡胗真的太好吃了，完全忘记了是怎样的辣，鸡胗连同辣椒一起下了肚，吃得太爽了，朋友小聚，用这道菜来下酒也是非常非常棒的，爱吃的亲们一定要试...(2016-10-07 18:52:52)

河蚌的营养价值很高，含有蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁，维生素A、B1、B2。河蚌每100克可食部分含蛋白质10.9克、钙248毫克、铁26.6毫克、锌6.23毫克、磷305毫克、维生素A243微克、硒20.24微克、胡罗卜素2.3微克，还含有较多的核黄素和其他营养物质，总能...(2016-10-07 18:52:42)

中午只有我和宝宝在家吃饭，所以菜没法做多了，但是人体需要四十几种营养素来维持身体的健康，除了六月龄内的母乳外，没有任何食物能提供非常全面的营养，所以每天我们需要食物多样，来提供更多的营养素，我每次炒菜为了种类更加丰富一些，也总是尽可能地多...(2016-10-07 18:52:33)

夏天吃饭，有好的食欲真是好重要，香菇煮腊肉不失为一个开胃的下饭菜，煮的方法与过程好简单，因为这个菜用到了王家五湘西烟熏腊肉，这个腊肉本身带有咸味，所以调味料只有很少，但是味道却是刚刚好，其他的配菜香菇、大白菜因吸收了王家五湘西烟熏腊肉烟熏...(2016-10-07 18:52:22)

今天我们就用黄油来焖鱼腩，其实做法很简单，鱼块煎好后就用黄酒去焖煮，无须其它酱油等调味料，只要注意好火候和调味，直到完全黄酒收干，这时黄酒充分渗透到鱼中从而使鱼块更加鲜美，香味更浓郁。 浓厚醇香的黄酒焖鱼腩，不仅非常健康可口，而且冷吃、热吃...(2016-10-07 18:52:13)