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孕妇补充叶酸,首选天然卫生紫甘蓝!(3)
更新时间:2016-10-20 16:18

  甘蓝类蔬菜富含叶酸和纤维素,可以很好的满足机体对于纤维素等营养素的需求,经常吃紫甘蓝可以有效的预防便秘同时还能够降低胆固醇,促进肠胃蠕动,可谓是孕期养生一大宝。


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