孕早期宜吃什么

　　孕妇早期的饮食原则应该以补充额外的维生素、蛋白质、铁等微元素和矿物质为主，对于油腻、抑制食衣的食物，大可不必勉强吃下去。像苹果、桃子、牛乃、大豆等食物都非常适合孕早期的饮食。

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