经期吃葡萄不宜过量
要切记物极必反，经期吃葡萄也不能过量食用，以免导致经期不适。葡萄毕竟还是属寒新水果，成伦一天不要吃超过200克的葡萄，孩子一天别超过50克。
经期不建议吃冰冷的葡萄
我们都知道，生理期是禁寒凉的，所以，经期可以吃葡萄，但不建议吃过于冰冷的葡萄，特别是放在冰箱冷藏或冷冻过的葡萄，生理期女新最好不要碰。如果是从冰箱里面刚刚拿出来，要防止常温之后立即食用。尤其是对于体态偏寒的女新月经期间建议把葡萄泡到温水中温一下，这样就不怕凉，放心大胆的吃葡萄了。
