针灸减肥期间怎么注意饮食在减肥这件大事中，很多mm都走入了误区，觉得我都针灸了就可以肆无忌惮的吃起东西，其实不然，针灸减肥也是要配合一定的饮食调整的，每个人的体质不一样，所以对减肥者来说方案也是不一样的，吃的东西并不是适合每个人，在饮食中我们要讲究膳食平衡，所以在这里我们给大家讲解下针灸减肥期间怎么注意饮食：1·所谓膳食平衡，我们讲在针灸减肥当中，饮食是很重要。人体的热量来源，通常是通过嘴吃进去的，一天大概需要800~1000卡路里。所以说我们必须得吃，吃了才能维持身体基本的活动。我们基本的活动的热量保证了，我们才说你是一个健康的人。那么，减肥最简单的一个标准，就是你的热量要消耗出去，而吸收的热量会相对少点，那么身体就会慢慢瘦下来。这就是一个能量代谢的问题，一个能量平衡的问题，分正平衡和负平衡。