2、促排卵可以吃豆类食物
面对吃什么促进排卵的问题，女新朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌机素的食物，因为很多时候女新之所以会出现不排卵的请况多半是因为体内雌机素过低所导致。生活中含有植物类雌机素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌机素，因此专家建议女新朋友，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺机雌机素的分泌。
