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如何知道准妈咪是否缺钙?孕妇吃什么可以补钙呢?(3)
更新时间:2016-12-29 11:04

  补钙的方式和途径有很多,有些人选择要补,有些人选择食补。对于打算母Ru喂养的准妈咪来说,补钙是一件长期的任务。所以,更多孕妈咪们选择了食补。食物补钙比较安全有效,一般准妈们也都能找到适合自己口味喜好的食补方法,但食补的缺点是见效慢,不会立竿见影,需要长期坚持和积累哦。


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