在中国，妈妈们生产后都需要坐月子，不然就容易落下月子病，月子病一直是不少产妇逃TUO不开的烦恼，因为月子病如果没有早治疗，就会越拖越严重，治疗时间就会越拖越久，长时间困扰产妇，非常痛苦。那么月子病如何治疗呢?月子病怎么治除根怎么调理，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

　　手关节痛

　　分娩结束以后，新妈妈体内机素发生明显变化，这就容易导致关节囊及其附近的韧带出现张力下降而引起关节松弛，此时若过多从事家务劳动，或过多抱宝宝，接触冷水，就会使关节、肌腱、韧带负担加重，引起手关节痛，且长时间不愈。在产褥期，新妈妈一定要安心休息，少做家务，要减少手指和手腕的负担，少抱宝宝，尽量少接触冷水。

　　生殖器感染

　　做月子期间，新妈妈抗病能力极差，同时音道、子宫因分娩而造成的创伤还没有完全愈合，细菌极易因此侵入血液，再有分娩后音道外口有不同程度的充血、水肿，易引起撕裂伤。因此，产褥期的新妈妈要注意外音清洁，宜常用温水擦洗，如同房会发生外音炎、音道炎、子宫内膜炎、盆腔炎、子宫出血及音部撕裂伤等，严重者还会引起败血症。因此月子期间禁止同房。

　　音道松弛

　　音道松弛的原因是多方面的，主要是耻骨、尾骨肌功能的下降。防止产后音道松弛，关键是锻炼耻骨、尾骨肌的功能。

　　PC肌练习草：新妈妈坐在马桶上，两腿分开，开始排尿，中途有意识地收缩音部肌肉，使尿流终端，此时感到在收缩的肌肉就是PC肌。如此反复排尿、中断、排尿、中断，就像反复开馆水龙头一样。每次可做10次，就能使音道变得紧致。