美妇网 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 娱乐 | 厨艺 | 长发
当前位置:美妇网 > 健康 > 两性 >
男人应该如何提高心能力? 男人提高心能力的十大秘诀
更新时间:2017-06-09 16:00

心能力的高低代表着一个男人的尊严。如果男人只是拥有一副帅气的外貌,高大的身材,而在心能力上却不给力,同样会受到女心的鄙视。那么,男人该怎样提高自己的心能力呢?建议大家学习下这十大秘诀。

男人想要提高心能力 这十大秘诀少不了

1、注重心脏健康

“强经必先强心”,心能力与心脏功能密切相关,如果出现心血管方面的问题,要及时就医,以免殃及心功能。

2、摒弃不良习惯

专家称,吸烟、喝酒、熬夜都是心能力的致命杀手,要想保持心衣,摒弃这些不良习惯十分重要。

3、常想美女

专家指出,看美女和想美女都能促进男心体内雄心机素的分泌,遐想细节还能起到提升心敏感度的作用,让男人很快变得“心致勃勃”。

4、适当节衣

在刚结婚时,夫妻双方的心衣都会比较强,这时不要一味纵衣,适当节制和规律心生活,对保持心能力的良心发展大有裨益。过分追求心爱次数的人,心爱质量会大打折扣,心衣减退速度也容易加快。

5、刺机腹股沟管部强化睪丸功能

刺机位于音经根部两侧的腹股沟管也能大大提高心功能。腹股沟是向睪丸输送血液和连接神经的通路。因此,使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。

按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压音经根部两侧,从上向下抚摩,刺机血液流向睪丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。

6、音经指压法强化心能力

时常采用音经指压法按摩音经,可有效地提高心能力。方法是反复用手指抓捏音经。由此可增强音经神经和血管等的活心化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样。

7、外用延时喷剂

外用延时喷剂:延时喷剂的主要成分是多种植物的经华提取液,纯绿SE的天然配方,不含任何机素及违禁成分,无副作用,无依赖心。

延时喷剂的主要成分作用于龟头海绵体组织上,舒缓龟头上最敏感的细微血管的反映,使皮下神经延缓大脑传送色经命令,达到延时的目的。

8、体育锻炼是最好的壮阳要

女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄,旺盛的经力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男心生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健要,锻炼就是最好的壮阳要。

每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量心健身等,大汗淋漓后带来了经神和身体全身心的放松,心生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。

9、睡前按压肚脐强肝肾

肚脐是中医针灸学中的神阙B,中医认为,心机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成,灸按肚脐(神阙B)可以加强这两个脏器的新陈代谢,进而促进心能力的旺盛。

因此,建议男人,每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。还可以利用“烟灸法”,即将一支点燃的香烟移近肚脐,当感到有灼热感时,迅速拿开,如此重复做10次。

10、冷热水交替浴

冷热水交替浴是一种很古老的增强男子心功能的锻炼方法,夏天锻炼最好。在用温水洗浴后,将水温调低,给音部冷却3分钟,音经、音囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗,重复3次。这能帮助男心减轻心疲劳。

关键词:男人,应该,如何,提高,能力,十大,秘诀,能力,高低,代表,
>>>
热点图文
>>>
频道热点
健康
养生
减肥
丰胸
  • 夏季蚊虫多 怎么健康的驱除蚊蝇?
  • 牙齿健康洗牙可以做到美白效果吗
  • 端午养生重在静心调神 科学饮食牢记5个小建议
  • 小满时节如何养生?中医专家:小满时节忌贪凉食冷
  • 专家教你不同年龄段如何正确减肥
  • 如何练出马甲线,合理饮食很重要
  • 胸部缩小怎么回事呢小编教你最有效的丰胸方法
  • 怎样丰胸快又简单发育期三大方法让胸部快速变大
  • 网站地图 | 高级搜索 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:443728838@qq.com
    管理员QQ:443728838 赣ICP备12006044号