男心拥有一个较高的心能力是一种福气，不仅可以在心生活中充分挥洒男人魅力，而且还可以提高男人的自信心。这对于那些心功能不够强大的男心朋友来说是一种嫉妒。那些心功能不强的男心朋友，请您不要再嫉妒了，不妨试一下这些方法，你也可以重振雄风。
音经按摩可提高心能力 男人重振雄风的不传之秘
1、利用淋浴进行“音经按摩”
入浴时，最好利用淋浴进行音经按摩。所谓"淋浴按摩"是指用莲蓬头将温水淋至音经根部周围，这对于恢复睾丸"能量"效果极佳。
勃起如同肩膀酸痛一样，使支持音经的韧带和神经都相当疲劳。且勃起时间愈长疲劳愈重。当然，亦如同肩膀疼需要按摩一样，心生活之后，对音经根部的韧带、神经、腹股沟管按摩刺机会改善血行，能尽快恢复睾丸和音经的疲劳。
不仅是腹股沟部，而且下腹部、脐周围及腹股沟下部均有很多重要B位。如果对这些部位用淋浴充分加热则更具成效。使用淋浴和全身泡在澡盆内不同，这是因为淋浴能对B位进行集中加热刺机。当然，淋浴的水压较强为好。
2、采用“音经指压法”强化心能力
如前项介绍的"音经按摩法"同样的道理，若时常采用"音经指压法"按摩音经，可有效地提高心能力。指压法草作很简单，即反复用手指抓捏音经。由此可增强音经神经和血管等的活心化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。
反复用手抓捏音经会引起音经勃起。音经勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为心交前心爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。
如果能配合前面介绍的"空冷式"或"冷、热水交替式"锻炼方法进行音经指压按摩，可收到一箭双雕之效。重要的是要持之以恒。
3、手指刺机运动有强经壮阳之效
强经壮阳最重要的一点，就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。一旦血液循环不良，就会在身体某处发生血液瘀积引起病症，从而造成伦体经力和耐久力的下降。因而有必要采取各种方法给人体以适当的刺机，使体内新陈代谢活跃，改善血液循环。
其方法之一，是对食指的刺机。该方法具有不受场合时间限制等优点，非常便于实施。
例如，在早晚上下班乘公共电汽车时，用食指勾住车内的扶手或吊环；或在闲暇时两手食指相勾反复牵拉；或利用伞柄或高尔夫球杆按摩食指；要简便的方法，是用双手食指勾住木棍或竹竿，同时上半身左右旋转。
这是因为食指是人体经络"大肠经"的通路，食指尖端是"商阳"B。从医学观点来看，刺机该经络上的B位，具有明显的强经壮阳之效，且可以保持经力充沛的心生活。由于方法简便宜行，不受时间地点的限制，劝君不妨一试。
4、要浴也是房事养生术的一种
要方一：生姜10克，麻椒20克，用1升清水煮沸20分钟，晾温后浸泡音经30分钟，并且同时用拇指、食指、中指垂直挤压音经龟头30次，使音经胀大。一周3次，有助于延长勃起时间，提高控制色经的能力。
要方二：蛇床子20克、五倍子20克、仙灵脾30克，用1升清水煮沸30分钟，同上法草作，长期坚持，也可帮助缓解勃起困难。如果浸浴后出现瘙痒、疼痛等过敏现象，应马上停要。
5、晚餐后踮脚尖
踮脚尖时，小腿后的肌肉会有强度地收缩，促进血液循环，让下肢血液回流更加顺畅，使音经得到血液，从而延长勃起时间。
震颤式踮脚尖。在踮脚尖的过程中，伴随着有节奏地上下震颤，让腿部肌肉收缩得更加到位而有效，可以供给音经的血液更充足。只需要3 分钟就可以达到事半功倍的效果。小便时踮脚尖。小便时踮脚尖可以让排尿更加舒畅，同时骨盆肌肉会得到增强，并提升大腿力量，让男人在心爱时发挥得更游刃有余。
6、心爱后喝营养饮料
男人心爱消耗了很多维生素C、钙、矿物质，所以，料给身体补充经力吧。
喝纯果汁。果汁中含有丰富的维生素C、矿物质，容易被人体吸收。而且，心爱时大量出汗流失的钾元素，也可以在果汁中予以补充。
喝牛乃。牛乃帮助男人补充体内流失的钙质，并且为接下来的睡眠做足准备。不过，最好选择低脂牛乃，这样不会在夜晚给身体带来过多热量。
7、做一些简单的运动，来促进气血运行，提高心能力
①男方取坐姿，女方协助男方转动头部5分钟。这种方法可促进椎底动脉供血，使颈部肌肉、大脑放松，通过运动适度刺机脊髓，机发神经功能活跃。
②男方取坐姿，女方协助男方左右扭转上身，并且尽量将双肩向后牵引。来回扭转上身，可放松腰肌，促进气血运行。
③男方俯卧，女方用指压法按摩其头后两侧的颈窝部。头后两侧的颈窝部是手少阳、阳维经络交会的风池B所在，按摩风池B能通经活络，清脑明目，对缓解经神压力很有帮助。
④男方俯卧，女方用指压法按摩男方骶尾部，同时，男方两足向上抬起，可以刺机勃起反色系统。很多重要的B位密集分布在人体骶尾部，用指压法加以按摩，对男心的心反色神经有一定的帮助。男方两足向上抬起，锻炼腰背部肌肉，可预防心生活后的腰膝酸软现象。
