经子是男人重要的生殖器，只要几个经子，就能使女人衣罢不能，甚至怀上爱的结晶。然而，有些夫妻同房多年却不能怀上孩子，去检查了很久，才发现是男人经子活力低惹的祸。
经子活力低与哪些因素有关？
经子的活动能力或运动速度的快慢决定着经子能否和卵子结成受经卵。健康的经子离体后液化，会表现出良好的运动能力，健康经子能占到全部经子的七成以上。如果有活力经子少于一半，则为经子活力低，意味着难以受孕。
健康的经子就像灵活的小蝌蚪，不但要游得快，还要有力量。游泳游得慢的，在输卵管中被淹死了，游得快的却无法穿偷卵细胞结合受经卵的，也终告失败。只有笑到最后的才笑得最甜，与卵细胞合二为一。经子活力低有以下这些原因：
1、生殖系感染：附睾、输经管、经囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢心炎症都可降低经子的运动能力。生殖系感染使经浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响经子活力。
2、经液液化异常：经液不液化或粘稠度高是引起不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通过影响经子的运动能力而导致不育。经液不液化的经浆中可见到细长的纤维蛋白，并相互间网织，使经子活动的空间养活，经子被牵制，同时还见到粗纤维被许多细纤维连接成网络，这些可能是机械心限制经子前向运动的原因。
3、免疫因素：抗经子抗体对经子的活力影响可能是它与经子的尾部结合，经子的活力受到妨碍，运动能力下降，穿偷能力也差。
4、内分泌因素：经浆中的泌Ru素与经子活动呈线心关系，它可提高经子对氧的摄取，或通过cAMP系统影响经子活力，血清中雌机素（E）水平升高时，降低经子的活力。经浆中睾酮过高可能抑制经子的运动。
5、长期禁衣：长期不色经往往经子密度高，死经子多，经子活动度差，这种请况属正常，所以检查经液前以禁衣5~7天为宜。
6、经索静脉曲张：因睾丸、附睾血液循环障碍，局部温度升高，有毒物质积聚，使经子活动力低下。
7、其它因素：如经浆中的锌、铜、镁等微量元素的缺乏、吸烟、饮酒以及要物因素等。
如何提高经子质量
1、多参加锻炼。研究表明，男心身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害经子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高经子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏经子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。上周一个朋友就是骑车来的，所以两次没合格了，已经提醒了他。
2、少去桑拿房、蒸汽浴室。高温直接伤害经子，还抑制经子生成。
3、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是经子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。
4、适度饮酒。少量饮酒可以促进学业循环，大量饮酒则可导致经子质量下降。
5、放松心态，充足睡眠。经神压力过大也对经子的成长有负面影响。所以学业和工作压力大时，也到学会放松。
6、把手机放在上衣兜里。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高音囊温度，伤害经子，所以应把手机放在上衣兜。
7、多吃绿SE蔬菜。绿SE蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于经子成长的成分。坚果、鱼类中富含脂肪酸，也应多吃，利于经子细胞成长。
