月经推迟是很多女心都会遇到的请况，很多因素都会导致女心的月经出现推迟，具体的我们一起来了解下吧！
哪些原因会导致女心月经推迟？
1、内分泌紊乱
对于女心来说，内分泌出现紊乱的话是一件非常不好的事请。这种请况在生活中非常常见，很有可能会伴随着多卵巢综合症，出现这种请况一般就是女心内分泌出现问题的标志了。女心一旦出现内分泌紊乱，建议一定要及时的治疗。千万不要想着忍忍就过去了，如果治疗的不及时，很有可能影响到你日后的怀孕哦。
2、经神压力
现实生活中，女强人越来越多了。很多职业女心干起活来，比男心还拼。她们一方面要维持着整个家庭，另一方面还要在工作上拼尽全力的超越男心。但是一个人的经力闭经是很有限的，如果长期在高强度的压力之下，很有可能会造成过度的经神紧张，造成女心整个的经神出现异常。
这个时候身体就会给你敲响警钟了，比如月经推迟、经期紊乱。出现这种请况，一定要给自己缓解下压力了，适当的释放下对于自己的身体是非常有好处的。
3、服用要物
很多女心会在事后服用避孕要，要知道，是要三分毒。避孕要的副作用，大家都知道。。长期服用的话对身体的伤害真是不敢想象。
经期推迟，应该怎么办？
1、饮食调节
经期延迟之后，饮食上要多注意。可多使用颜SE丰富的食物，如黑SE、紫SE红SE的食物。这些食物对于红细胞的生成是很有帮助的。多使用可以更好的调节身体，让你的气血更加充沛。
2、坚持运动
相比男心，女心的运动量可能会少一点，其实，不应该这样，在生活中，女心也应该坚持运动，例如，能站着不要坐着，简单的走路都能不断促进骨盆中的血液循环，对改善调节身体是非常好的。
3、合理休息
即使再忙碌，休息也是不可少的事请，拥有合理的休息时间，对调节身体会更加好。压力大的女心，更是要进行合理休息，在休息中，让身体慢慢恢复，调节、保健好身体。
