想要拥有性感酥胸，先天不够的一定要后天努力了，网络上有很多丰胸方法，相信你们都挑花眼了，今天给大家推荐四种不同的减肥方法，让你清晰知道方法的成效。
一、保健类食品
天然葛根粉、葛根片、青木瓜(注：非胶囊包装，非药店出售)
原理：野葛根属于中国政府明令公布的药食两用安全植物。其罕见的植物性雌激素——高活性异黄酮能有效调理内分泌、滋养人身，平衡阴阳，协调脏腑，提高和恢复肌体自身的内源性雌激素的代谢能力。在达到养身保健、防病治病、并恢复健康的目的的同时，完全避免了服用人工合成雌激素、动物性雌激素(如鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素给人体带来的种种副作用。
有效比例高达80%。
大概在400-500元，对睡眠、皮肤、便秘都有所改善。无副作用不反弹。适应人群18岁以上女性，孕妇除外。建议组合方法：运动、食补、精油按摩!操作简单，方便使用。
二、物理类疗法
丰胸仪器，点穴
原理：打通胸部血管，使血气畅通，和食补的原理相似。
中等有效。就是投资较大8000元。无副作用部分人会反弹。适应人群：有时间到美容院的白领们，有局限性。建议组合方法：食补，必须有精油配合。在美容院当然舒适简单啦!
三、运动类
游泳，俯卧撑，仰卧起坐，爱抚
原理：看到运动员和常做运动的人还有少妇就知道这种方法有多管用啦!
高效效果。性价比很高，零投入!爱抚切忌用力过大，组织损伤。不反弹
适应人群：任何人群，不分地点。建议组合方法：食补。简单易用。
四、精油类护法
按摩使用丰胸精油——德国O家为代表的植物提取物，一定要100%纯正。非常多专业芳香疗法的论坛已经解释很清楚了!成效能看得见。性价比高，投资在300-400元左右。但是某些人群可能发生过敏。反弹的少。过敏体质需要测试再用，用量和浓度需要控制。使用方法：洗澡后按摩5-10分钟，避开生理期，在排卵期按摩效果更好。建议组合方法：辅助天然葛根可以调理内在环境，效果更快。搭配减肥朔身精油可以达到完美体形。按照丰胸按摩图进行按摩，懒人要多勤快一点就行了。
