4.酒酿

月经来之前可以早晚食用一次酒酿，可以起到丰胸效果，因为酒酿中含有天然荷尔蒙，可以改善胸部血液循环。

5.心理暗示

有心理学家强调过，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹，很多情况下，乳房生长的决定权取决于大脑的暗示，所以我们每天都要告诉自己“我的胸越来越大”！

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