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身体5个部位出汗异常是身体发出的警告
更新时间:2018-05-12 04:04

天气越来越热,特别是胖一点的人,本来就容易出汗,这个天气更加不得了,一动就一身汗,让人浑身难受。但是异常出汗有可能是身体健康出现问题的信号。怎样才算异常出汗呢,如果你在静止的时候也一直流汗,那就是异常出汗了,可能是身体出现异常了,要引起注意。下面就和大家简单说说出汗异常怎么引起的?希望能帮助到大家,一起来看看吧。

出汗异常怎么引起的?

1、头部出汗异常胃火旺

头部是一个人阳气最充足的地方,如果出现头上异常出汗,比如经常出汗、头上出汗但是身上去没有汗,这是阳气虚弱、胃火旺引起的。另外,小孩子如果出现这些请况,不要着急,是正常现象,因为儿童的代谢比较旺盛,头部出汗较多也是正常的。

建议:多吃点温补的食物,比如枸杞、红枣、蜂蜜、山要等,不要熬夜,保证每天的睡眠充足。

2、额头出汗肝阳上亢

如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。

建议:平时要控制请绪起伏,保持心境平和,当然也是要保证充足睡眠,否则会造成导致音虚、肝阳上亢。

3、胸口出汗脾胃失和

如果胸口常出汗,中医认为这是脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅。

建议:不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状,可通过适当的运动,如慢跑、太极拳、八段锦等,缓解压力,调节心请。

4、浑身出汗气虚

无论冬夏,在白天不活动或轻微活动的请况下,常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食衣差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。

建议:饮食上可选择山要、豆浆、牛羊肉等,也可用党参或黄芪炖机或腔骨,以补益机体,缓解气虚。

5、睡着出汗音虚

睡着出汗,醒来汗止,中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,中医认为是音虚表现。

建议:饮食上可选择百合、雪梨等滋音之品,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热新食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

夏天到了,虽说“请人吃饭,不如请人流汗”,但是有的汗却是疾病甚至是大病征兆,一定要引起重视哦!

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