受风寒。很多女心都会穿露肚脐的衣服，这种衣服确实很好看，但也对女心身体有一定的危害。比如可能会受凉，风寒，造成女心腰疼。
过度劳累。过度劳累也是女心腰疼的原因之一，很多女心工作是需要长时间站着或者坐着工作，这样的姿势坚持时间长，不利于局部瘀血运行，从而造成腰部疼痛。一般来说，我们希望久坐族，在工作一段时间，能站起来走动、走动，活跃一下肢体，促进血液流动，是非常好的。
骨质疏松。可能很多女心对于骨质疏松导致腰疼都不太相信。其实，骨质疏松需注意，会引起腰痛，特别是绝经女心，更会腰痛。因为绝经期后，脊柱承受力，有所下降。身体在负重时，会出现腰背痛，适当的补钙，能缓解一下。最好的补钙时间，是20到30岁，大家需要多注意。
生孩子或者流产过多。怀孕对女心来说是一件幸福的事请，而流产则是女心痛苦的回忆。生孩子或者流产的女心容易产生肾虚和阳虚，经常会出现腰酸疼，四肢发冷、全身无力现状。
