很多女新在月经来的时候，都想说：“下辈子我要投胎做个男人”，痛经是很痛苦的，严重的女新是会影响到生活的。要知道其实生活中的一些坏习惯是导致痛经的罪魁祸首，一定要注意。那么哪些坏习惯会导致痛经呢?接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

哪些坏习惯会导致痛经？

1、经期剧烈运动

很多女新朋友在月经期间并不注意身体，仍旧参加剧烈的体育运动等，很容易就发生了痛经。

2、坐浴

有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎造成痛经。

3、受寒凉

经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、音凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。