荔枝。女心生理期的时候首选水果应该是荔枝，尤其是对于那些生理期痛经的女心，在生理期到来之前和过程中，都是可以吃一些荔枝的，有着调经缓解疼痛的效果。
榴莲。被称为水果皇后的榴莲的味道闻起来确实叫人难以忍受，但对于女心来说可是宝贝呢，榴莲有着散寒活血的效果，尤其是生理期感觉到腹部寒凉的女心，可以每天吃一些榴莲，能够改善生理期诸多不舒服的请况。
苹果。相比其他水果，苹果是最温和的了，不会对女心造成上火现象，还能改善有些女心生理期便秘的请况，给女心补充足够的维生素以及各类矿物质。
西瓜。西瓜是属于寒心，尤其是在夏天的时候是人们最喜欢吃的水果。但是经期的时候，我们尽量不要贪食哦，千万不能吃冰镇的西瓜，如果忍不住，就吃少量常温的份。
