“生命在于运动”、“生命不止，运动不息”，这一直就是我们奉行的至理名言，影响着每个人。今天有了另外一种说法就是，心脏加剧跳速会严重影响人的寿命，那么事实上是否如此呢？ 人在静止的请况下，心脏跳速是不会太快的，也只有在运动过程中，心脏才有可能...(2018-07-27 07:26:17)

现在很多人，越来越关注养生的东西，希望通过一些方法来保持年轻，来延缓衰老的过程，这个大概几乎是所有人的梦想呢。在古代的时候，中国就有这方面的研究，比如说发明的炼丹术，想通过吃丹要来长生不老，其实这种现象在当代的表现就是层出不同的保健要品，...(2018-07-27 07:26:12)

炎炎夏日，在办公室经过一早上的忙碌后，很多人都会在吃过午饭后进行午觉，以便更好地在下午工作。但是午觉过程中，有些人往往会睡很长时间，有些却睡几分钟就够了，那到底午觉如何睡比较健康，比较科学呢？ 睡午觉有哪些好处？ 1、提升记忆力 首先，午觉可...(2018-07-27 07:26:09)

现在人生活条件好，懂得享受，对身体健康也尤为重视，年纪轻轻就知道了保...(2018-07-27 07:26:05)

日常生活中，每个人都可能有过这样的一个经历，就是肚子出现胀气现象，虽然症状不一定明显，但是的确很不舒服。如果仅仅是短时间内出现，一般影响不大，但是如果长期胀气，就是一件无法容忍的事请了。 肚子出现胀气是消化系统常见的一个症状，而不是一种疾...(2018-07-27 07:26:01)

“每次吃饭，吃不了两口就汗流不止，身上还好，特别是脸上，鼻子上都是汗珠。”有些人一吃饭，就会出汗，这是为什么呢？ 其实，出汗是一种正常的生理现象，排汗的过程其实是自体排毒过程，这种排毒方式有两种，一是小便，二是出汗。人都会出汗，出汗是人体排...(2018-07-27 07:25:55)

有很多减肥的女新应该都知道在晚上吃夜宵不仅会让肠胃负担重，而且还容易让过多的脂肪堆积在身体内，导致身体发胖。因此很多女新想要维持体，只能咬着牙忍住不吃夜宵。其实，夜宵也有不发胖的方法，只要正确了解掌握，是可以降低发胖现象的。 控制体重真的靠...(2018-07-27 07:25:52)

心态健康是每个人都应该拥有的，一个心态不健康的人会严重影响他的身体，这不是开玩笑。明星自杀事件还出现的少吗？但是这个很极端，更多的人还只是在抑郁的音霾中举足为艰，我们应该提防。那么该怎样保持一个好的健康心理？ 健康心态是生活之本，应该做到哪...(2018-07-27 07:25:48)

大部分的白领长期新的久坐，忙起来一坐就是一整天，长时间久坐不仅会导致大肚腩，同时也会给健康埋下了隐患，长时间的久坐，不仅会伤害到颈椎，同时也会导致下肢血栓。 久坐的危害有哪些？ 1、会伤害到膝盖和颈椎 长期久坐会破坏正常身体体态，损害了消化功...(2018-07-27 07:25:45)

现在人们越来越注重养生了，只有保持良好的养生习惯，才能够让我们变得更加的长寿，除了通过锻炼和饮食养生之外，我们也要选择好最佳的养生时间，这样才会让养生事半功倍。 哪9个时间是养生最佳的时候？ 1、洗澡的最佳时间 每天晚上睡觉前洗温水浴，这样能够...(2018-07-27 07:25:41)