很多女新朋友看起来面部发黄，气SE不好，那都是因为体内的气血不畅，要想改善气血不畅首先要补脾，一个健康的脾脏可以使我们血液充足，气血旺盛，让人看起来气SE红润，身体也好。 如果一个人的脾不好，胃口就不好，吃什么也不香，经神涣散，整个人看起来也会...(2018-06-06 08:15:18)

果汁对比碳酸饮料而言，在营养方面是好上多得多的。在炎热的夏天，适合喝哪些果汁呢？今天就跟大家分享一些可以消暑的果汁，在炎热的夏天，不妨一起学起来吧！ 适合夏季喝的果汁 1、苹果汁：苹果是小编比较喜欢吃的水果之一，平常也喜欢榨汁来喝，苹果是不错...(2018-06-06 08:15:15)

当下快节奏的生活让很多年轻人都选择不吃早餐，但是大家却没有关注不吃早餐的哪些危害。不吃早餐对人体有多种影响，早餐是三餐当中最重要的，不仅不能不吃，还需要营养丰富，补充身体所需要的能量。 不吃早餐有哪些危害？ 1、容易肥胖 有一部分人认为不吃早...(2018-06-06 08:15:12)

大家都知道孕妇在吃的方面是要多加注意的，应该多吃一些有利于自身健康和胎儿发育的食物，这样才能顺利度过孕期，就能生出健康可爱的宝宝。 那么孕妇可以多吃哪些食物呢？ 1、橘子 橘子营养丰富，比如富含柠檬酸、维生素C和葡萄糖等。并且在新鲜的柑橘汁中，...(2018-06-05 16:05:31)

老年人随着年龄的增长，身体素质和免疫力都不于年轻人，就更容易患上各种慢新疾...(2018-06-05 16:05:24)

我们都知道，夏天是天气最炎热的季节，如果饮食不当很容易出现上火，会影响肠胃的消化功能，而且会出现经神不振和食衣不振等不良症状。为了能度过愉快的夏天，在夏天要特别注意饮食结构合理，要多吃清淡的食物，但也要补充营养。 那么夏天应该怎样吃才会健康...(2018-06-04 04:08:47)

枇杷，别名：芦橘、金丸、芦枝，枇杷的果、花和叶子都可入要。 枇杷有什么功效？ 中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。枇杷果富含人体所需的各种营养元素，成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。枇...(2018-06-04 04:08:42)

人们的生活水平提高了，越来越注重养生保健了，很多人就会买各种补品来补充身体所需要的营养。其实正确的进补对身体是有好处的，但盲目的进补，不仅不利于身体健康，反而会影响健康，所以大家千万别盲目的进补，别走入进补的误区。 那么进补的误区到底有哪些...(2018-06-04 04:08:38)

茄子是老百姓饭桌上常见的一道美味佳肴，红烧茄子、蒸茄子等，茄子有很多种吃法，炎热夏季即将到来，在夏天多吃点茄子对身体有好处。 夏天吃茄子有五大好处 1、吃茄子可以抗衰老。 因为茄子富含维生素E，是一种很好的还原剂，能够及时清除体内氧自由基，有抗...(2018-06-04 04:08:33)

说到大葱，我们立刻想到的就是白绿相间、气味浓烈的日常蔬菜。葱是生活中最常用的调味食材，是一种草本植物，生食味辛辣。不过真正把葱吃对的人很少。葱的功效这么多，只用它来调味就太可惜了，赶紧看看，会吃就是赚到。 葱的功效 葱虽然很普通，但是营养价...(2018-06-04 04:08:29)