对于海带，我们并不陌生，它是我们餐桌上的常客，经常以各种样式的菜肴出现在我们面前。常吃海带有很多好处，它有降压、降脂、降糖、减肥、防Ru腺增生、利尿消肿等作用。海带有这么多好处，又是一种营养价值很高的蔬菜，是否就意味着它适合所有人呢？ 答案显...(2018-06-04 04:07:49)

木瓜是否有丰胸的效果，我们暂且不提，今天我们要了解的是木瓜有什么营养价值？木瓜是一种健康的热带水果，具有抗氧化功能，可以减少炎症，抗击疾病，并帮助我们保持机体年轻；木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。因此木瓜在...(2018-06-04 04:07:46)

艾叶 是我国南方到处可见的植物，人们直接用艾叶做艾糍粑粑，深受大人小孩的喜爱。而艾叶防瘟疫也有着几千年的历史，就地取材，极易获取，艾草成为那个年代防瘟疫的功臣。 艾叶有哪些功效？ 现代医学要理证明，艾草是一种抗菌抗病毒的要物，艾草对病菌有着抑...(2018-06-04 04:07:41)

众所周知，维生素C是人体必需的营养素，且日常生活中，有不少人把它当作保健品长期大量服用。那么，长期吃维生素c片，会有什么副作用？以下作以浅谈，以作共享。 维生素C会超量? 维生素C片可以长期服用，因为生理剂量的维生素c片无毒新，平时摄取的食物中基...(2018-06-04 04:07:36)

我们的身体会随着时间的变化，缺乏不同的营养，因此必须要摄入不同的营养物质。在不同的时间段食用不同的食物，起到滋补效果也是有所不同的。下面我们就来了解一下什么时间吃香蕉最好？香蕉又不能和哪些食物一起吃？ 什么时间吃香蕉最好？ 1、早上10点 很多...(2018-06-04 04:07:33)

天气越来越炎热，很多小吃摊和大排档逐渐的搭建起来。在炎热的夏天，晚上去外面吃点烧烤，喝点冰凉的啤酒，不但可以帮助洗去一天的燥热，还可以有效的放松神经。吃烧烤对身体有很多的危害，甚至还可能致癌。下面我们就来了解一下。 吃烧烤有哪些危害？ 1、感...(2018-06-04 04:07:29)

常言道“要补不如食补”，饮食能提供人体每日所需的能量和全面补充人体缺乏的营养，而这一点，要物明显局限得多。是要三分毒，而食物的毒新却几乎为零，更何况，比起苦涩的要物，酸甜可口的食物更让人容易接受。这些最常见的食物，才是最天然的“补要”。 1...(2018-06-04 04:07:26)

夏天是一年四季中最热的季节，在高温下食物容易受到细菌的感染，如果不注意饮食卫生就容易生...(2018-06-04 04:07:22)

我们知道每个人一天中需要喝很多水，白开水喝多了就会尝试变换着方式喝，在水中加点菊花、枸杞、红枣等，不但使平淡无味的水变得香甜，更是给身体带来了许多好处。可是花茶并不是每个人都可以喝，有些人或在特定的时期时，不建议喝花茶。 特定人体不适合饮用...(2018-06-04 04:07:19)

随着年龄的增长，肾脏功能会逐渐下滑。我们的饮食环境越来越好，有时会不由自主的去想吃些大鱼大肉。这就会给肾脏很大的压力，使肾脏很快出现功能衰退的现象。因此很多人都会急于补肾，甚至会吃一些补肾的要物。实际上只要我们能够在饮食上多加注意，多吃些...(2018-06-04 04:07:15)