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适合孩子冬天吃的蔬菜 冬天孩子适合吃什么蔬菜(2)
更新时间:2020-01-16 12:05

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儿童冬季适合喝什么汤

汤品1、豆麦汤

适合:汗多幼儿

材料:黑豆10克、浮小麦5克、莲子10颗、黑枣8枚

功效:补益心肾、健脾止汗

幼儿稚音稚阳之体,动辄汗出,黑豆补益,浮小麦止汗

汤品2、葱枣汤

适合:轻微受凉,流清水小鼻涕的幼儿的食疗汤

材料:生姜3片、大枣8枚、葱白4个、提子干10克

功效:调和营卫、安神益智

汤品3、凉肺止咳汤

适合:幼儿咳嗽痰多,咳嗽初期的食疗汤

材料:枇杷叶10克,鱼腥草5克,罗汉果4分之1个

功效:化痰止咳

汤品4、双耳核桃枸杞汤

材料:黑白木耳10克、核桃3小块,枸杞10克

功效:补脑滋音、润燥养肺

汤品5、蜂蜜金橘圆葱大枣汤

材料:蜂蜜10克、金橘3个、圆葱1根、大枣7枚

功效:通阳祛寒、理气杀菌

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